Advertising

Random Posts

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Sprawdzone przepisy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Sprawdzone przepisy. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 20 marca 2017

Fit placuszki z cukinii.

Przepis na szybkie, proste fit placuszki z cukinii, selera i marchewki.


Składniki:
1/4 selera
1 duża cukinia
2 średnie marchewki
3 jajka
3 łyżki mąki
5 orzeszków fistaszków

wg. upodobań:
-natka pietruszki
-sól 
-pieprz
-inne przyprawy
-olej do smażenia (np. kokosowy) 

Przepis na placki z cukinii


Sposób przyrządzenia:
Cukinię, marchewkę i seler obrać, umyć,  zetrzeć na dużych oczkach tarki. 
Skroić natkę pietruszki. 
Orzeszki obrać z łupinek, rozgnieść na średnią wielkość.
Wyżej wymienione składniki przełożyć do jednej miski. 
Dodać jajka, mąkę, przyprawy. 
Wszystko dokładnie wymieszać. 
Uzyskaną masę w formie placuszków smażyć na patelni z olejem (lub bez) z każdej strony aż do momentu mocnego zarumienienia. 
Usmażone placki wyłożyć na talerz, dodatkowo można dodać jogurt naturalny lub ulubione zioła i przyprawy. 



Fit placuszki z cukinii i marchewki

SMACZNEGO ;) 


Zdrowie i Uroda - to warto wiedzieć. © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka